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SPAX

spaxapp是一款多功能的手机健身软件,里面拥有丰富的健身运动项目供用户免费参考和使用,同时软件支持各种运动健身直播,让您轻松拥有好的身材曲线,还能利用该款软件找到一群爱健身的小伙伴,组团约跑,从此减肥健身不孤单。
  • 类型:

    其它

    版本:

    v3.11.4

    大小:

    101M

  • 平台:

    安卓,4.0以上

    语言:

    中文简体

    更新:

    2024/02/28

  • 标签:

SPAX

spaxapp是一款多功能的手机健身软件,里面拥有丰富的健身运动项目供用户免费参考和使用,同时软件支持各种运动健身直播,让您轻松拥有好的身材曲线,还能利用该款软件找到一群爱健身的小伙伴,组团约跑,从此减肥健身不孤单。

SPAX

软件简介

不用迎合健身房的课程安排,什么时间运动完全由你自己掌控,不会在去健身的路上就耗光了所有力气,足不出户,便可以与专业教练一起运动,不再孤单一人坚持枯燥乏味的训练,和各地热爱生活的人一起,体验好玩的运动课程。

SPAX没有冷冰冰的机器人声,没有重复机械的训练动作,在SPAX中,有你,有他/她,有教练,无论何时,只要你准备好了,一键便可开启沉浸式的运动体验,在不知不觉间,把运动和SPAX变成生活中的不可或缺。

通过手机连接搭载SPAX系统的跑步机,在家中便能参与跑步课程,与伙伴们一起挥洒汗水,让跑步有趣更有效。

软件特色

健身直播

力量塑形 雕刻完美线条

跑步直播

畅快奔跑 汗水见证实为

瑜伽直播

身心舒展 优雅气质养成

单车直播

动感单车,塑造迷人的腿型

虚拟操场

结伴交友与跑友们同行

软件优势

【W课堂】

W课堂汇聚名师课程,课程由国内知名健身教练实景录制,亲自讲解课程,学习健身事半功倍;

【习练】

知名国内外师资团队录制真人教学视频,详细解说配上教科书般的入门动作,学习伽更简单;

【发现】

爱好者的专属交流区,分享健身心得,诉说健身故事,结识伽人,和健身导师0距离互动,一起成长。

更新日志

1.每周食谱功能上线,会员食谱于每周一00:00更新,动得多,也好吃得好,轻松养成健康生活方式。

2.修复了一些bug

软件功能

【跑步课程】在跑步机上观看并参与专业教练带来的直播课程。

【教练指导】教练实时指导,让跑步更合理更安全更有效。

【数据记录】实时展示,并精准记录和分析所有跑步数据。

【专业教练】来自行业的专业教练,量身打造各种类型的运动课程。

【互动排名】与各地用户同场竞技,互动和竞争让你更有动力。

【全新玩法】自由跑,足不出户跑遍全世界。

温馨提示:

本应用配合搭载SPAX系统的跑步机使用,内容更精彩。

常见问题

1、为什么我经常跑步却不减肥?

减脂是个系统的工作,一方面需要控制饮食(不是节食),一方面要有计划,有方法的进行锻炼,能达到更好的燃脂效果。SPAX一堂30分钟的间歇跑,累计消耗的卡路里,相当于匀速跑60分钟。因为间歇跑能够让你达到最大心率,不断地刺激你的极限,从而提高了你运动之后的基础代谢效率,不仅运动的时候高效燃脂,让你坐着不动也能快速燃脂!

2、我经常跑一会就没力气了,SPAX可以怎么帮助我呢?

主要是两个原因,第一是因为热身不够充分,身体还没适应;另一个原因是因为速度太快,心率升高过快,进入了无氧状态,要找到适合自己的速度跑步,逐步来提高速度。现在SPAX的课程在课前都会带大家充分热身,并且设置了不同级别的课程,如果你刚开始训练,可以选择初级课程,一定能够跟着教练跑完一节课的。

3、我想跑步,但是坚持不下来怎么办?

惰性是常有的,从第一步做起吧。设定一个目标,达成目标的成就感会激励你坚持下去,跟朋友一起跑步,SPAX有教练陪你,大家都在陪你。

应用截图

  • SPAX  v3.11.4图1
  • SPAX  v3.11.4图2
  • SPAX  v3.11.4图3
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