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3.参与每日健康时钟,养成健康的生活习惯。
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拥有良好的体魄不仅能证明你的身体非常健康,还能提升你的气质,如果你想像其他身材姣好的人一样,让大多数人都羡慕,那么就开始运动吧,只要你采用合理、健康且适合自己的方法,你也可以成为别人羡慕的对象。
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