您的位置: 首页应用分类生活 → 心潮

心潮

心潮app免费版手机下载是一款为用户进行健康方面服务的管理平台,这个应用可以帮助用户更好的放松心情,能够提供专业的冥想方法和科学的呼吸规律来调节自己的身体状况,可以帮助用户更好的减少自己内心的烦躁,能够帮助用户更好的安抚自己的情绪。
  • 类型:

    生活

    版本:

    v5.1.21

    大小:

    16M

  • 平台:

    安卓,4.0以上

    语言:

    中文简体

    更新:

    2023/09/22

  • 标签:

心潮

心潮app免费版手机下载是一款为用户进行健康方面服务的管理平台,这个应用可以帮助用户更好的放松心情,能够提供专业的冥想方法和科学的呼吸规律来调节自己的身体状况,可以帮助用户更好的减少自己内心的烦躁,能够帮助用户更好的安抚自己的情绪。

心潮

软件介绍

心潮减压是一款展示科技之美的心理应用,她帮你快速减压、调节情绪、改善睡眠以及进行生理监测;心潮减压适用于以下情境:紧张、焦虑、愤怒、低落、疲惫、失眠、注意力不集中、效率低下等等,这对于那些每天拥有很大工作压力的人是一个不错的缓解方式。

软件亮点

1、生理监测:源于前沿的PPG监测技术,心潮深层优化算法,十秒之间,发现你的心跳、呼吸、HRV值,并告知当前的压力协调状态;

2、快速减压:基于生物反馈的快速放松,融合视觉与听觉放松、催眠暗示、呼吸调节等减压技巧,随时调整减压策略以达到理想的情绪状态;

3、实用主义:四大压力场景:放松、舒眠、静心及振奋;3种人声+23种氛围音乐+7种脑波音乐+独立控制。

软件优势

*引导语是邀请资深催眠师所录制,因此声调与音色有其特殊之处

*强烈建议佩戴耳机使用,以达到最佳效果

*监测可用于日常观测,比如跑步或者产品使用前后的对比

软件功能

1 - 睡眠 · 好

良好的睡眠是心理健康的基础。内置丰富的冥想曲、白噪音和助眠疗愈音乐,帮你睡得更好睡得更香。实验表明,85%人入睡速度提升80%,睡眠质量提升70%以上。

2 - 读心 · 准

身心健康看不见摸不着吗?采用专利监测算法,快速发现心率、HRV等身心关键值,融合AI深度学习技术,精准计算出你的身心平衡指数和放松指数。

3 - 压力 · 小

考试、学习、工作、演讲、面试压力说来就来。基于生物反馈的快速放松法,融合视听觉放松、心理暗示和呼吸调节等减压技巧,智能调整减压策略,恢复理想的情绪状态。

4 - 效率 · 高

猴子的大脑是心理学家用于形容分散的注意力。在番茄钟时间管理法基础上,研发场景化专注法,沉浸在图书馆、寝室、办公室、咖啡馆世界里,高效率完成工作学习!

更新日志

v5.1.21:

-提升产品体验;

-修复新发现BUG。

v5.1.19:

-新增音频;

-优化产品体验,修复Bug。

v5.1.18:

-新增放松减压内容;

常见问题

音频播放模式不能正确执行或者计时出现错误

音频播放模式不能正确执行或者计时岀现错误,请到APP中我的-优化使用中赋予允许后台运行和锁定后台任务等等一些权限。

音频无法正常播放

请先升级至最新版本的心潮APP,并检查网络环境。若升级后音频仍然无法正常播放,在【设置】中清除缓存和离线资源后再重新下载播放。若问题依旧,麻烦您将问题反馈给我们,最好能够提供截图并详细说明问题。

应用闪退

打开APP的操作过程中,APP出现自动关闭,而且发生的频率很高。

如果您的问题属于这种,麻烦向我们反馈,并说明具体在哪个环节和操作中出现了问题。

音频播放中断

出现后台运行一段时间音频停止播放的问题,可能是系统相关权限未开启,您可以在APP內的设置-优化使用中根据指引进行后台权限的设置。

软件评测

心潮减压,就是专为身心健康而来,APP设计清新自然,提供超多减压放松的妙招,在这里分享我常用几个功能。

心潮减压

1、心理减压操—天天练习身体棒

长时间的工作和重压会到导致肩颈酸痛,失眠焦躁,没精神等,而减压操可以有效地舒缓这些症状。心潮减压提供睡前舒眠操、清晨提神操、办公室减压操等多类型减压操,可根据实际需要选择学习。短平快是减压操特点,一套做下来10分钟,对场地要求低,天天练习身心棒棒。

2、 冥想呼吸—感觉身体被注入能量

心潮减压app下载

冥想是缓解压力、调节情绪的又一种有效的方法。闭上眼睛,让意识深思并专注于自身的呼吸,感知一呼一吸和生命的每一瞬间的变化,找到最理想的状态。入门练习冥想的人,可能需要借助人声的引导或者是自然界的音乐,让自己脑波尽快安定,心情逐渐变得平和,心潮减压在这一点上不仅提供了上述的人声引导和音乐,还给了用户组合白噪声、脑波和人声音效的自主权。对于冥想的入门者或者是单纯想要提升专注力、振奋精神、舒眠质量的人而言,都是不错的选择。

3、临阵减压—化解你体内洪荒之力

这个本想放第一条的。无数次听到老板说“加个班吧”的时候,都要努力克制自己的洪荒之力,堆出笑容的同时用眼睛杀老板一百次。心潮减压有一个为加班族的私人订制功能,可以通过手机摄像头读取用户现在的呼吸值和压力值,并给予即时语音引导,通过调节呼吸,让用户归于平静,可以防止怒气上头。

4、食疗减压、发泄减压等数十种科学减压建议

除了上述减压方法,心潮减压通过内容输出形式,科学提供数十种减压建议,例如:食疗减压、发泄减压、日记减压、明星减压秘诀等,可根据自身需要,跟着模仿学习。

应用截图

  • 心潮  v5.1.21图1
  • 心潮  v5.1.21图2
  • 心潮  v5.1.21图3
火爆应用
  • 小站SAT

  • 驭货宝司机端

  • 职问题库

  • 斗店

  • 葫芦娃社区

  • 飞腾司机端

  • 66快车司机端

  • 同程旅行

  • 景瑞城中公园

  • 蜻蜓出行

  • 车通配

  • 一亩云