如果您的Apple ID设置消失了，您可以尝试以下方法来更新您的Apple ID：
1. 重新登录Apple ID：打开“设置”应用程序，点击您的Apple ID（通常在顶部），然后选择“退出登录”。然后再次点击“登录”，输入您的Apple ID和密码，以重新登录您的帐户。
2. 检查网络连接：确保您的设备已连接到可靠的Wi-Fi网络或移动数据网络。有时，网络连接问题可能导致Apple ID设置消失。
3. 更新iOS：如果您的设备运行的是较旧的iOS版本，可能会导致Apple ID设置消失。尝试更新到最新的iOS版本，以确保您的设备正常运行。
4. 重启设备：有时，重新启动设备可以解决一些临时问题。按住设备上的电源按钮，然后滑动以关机。等待几秒钟，然后再次按住电源按钮，直到设备重新启动。
5. 重置所有设置：如果以上方法都无效，您可以尝试重置所有设置。打开“设置”应用程序，选择“通用”，然后选择“重置”。在重置选项中，选择“重置所有设置”。请注意，这将重置您的设备的所有设置，但不会删除您的数据。
如果您仍然无法更新您的Apple ID设置，建议您联系苹果客服或访问苹果官方网站以获取更多帮助和支持。
